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經常吃黑豆，百病不纏身

2017/1/9 11:19

韓式蜜黑豆是韓國的傳統小菜，這里面除了飲食習俗，是否也會有一些養生的道理？食神以前曾在《每天一杯黑豆漿補腎防衰老》一

健脾胃，怎能少了山藥？

2017/1/9 11:17

山藥為薯類的一種，作為主食吃不僅營養豐富同時還可幫助調養脾胃，降低血脂和血壓，減輕體重。而如果用來炒菜的話，吃了山藥再吃

吃火龍果可以防止便秘

2017/1/9 11:00

很多人都會受到便秘問題的困擾，即便便秘不是什么大病，但是給患者也帶來了非常大的痛苦，那么預防便秘吃什么水果才比較有效呢?

西紅柿熟食更保護心臟

2017/1/9 10:57

據英國《每日郵報》1月13日報道，意大利維羅納大學一項新研究發現，熟吃西紅柿可以攝入更多的抗氧化劑，預防心臟病的效果更好

味沖食物有效抗衰老

2017/1/7 17:46

隨著環境污染加重、生活壓力變大，衰老開始越來越早地降臨。臺北醫學大學營養保健學系教授趙振瑞在《康健》雜志上指出，餐桌是最

冬季吃白菜養顏又護膚

2017/1/7 17:41

又到了冬季儲存大白菜的時候，北京大白菜喜獲豐收。今天，盡管在北京買幾百斤大白菜過冬的人已經為數不多，但那種情景仍令人難忘

聰明女人選擇豆腐減肥

2017/1/7 17:40

豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白質含量更高于豆腐，且都是減肥最佳食品。以下介紹幾種豆腐及其制品的吃法：

茶中加牛奶更容易被胃腸吸收

2017/1/7 14:01

英國人有喝茶的傳統，但與同樣熱愛喝茶的中國人相比，在喝茶的方法上又有其獨特之處。濃濃的一杯紅茶，摻入牛奶和糖后，茶葉之清

益肝明目通便胡蘿卜8大營養功效大盤點

2017/1/7 13:29

你知道嗎，胡蘿卜是 “蔬中六友”之一，蔬中六友包括胡蘿卜、南瓜、番茄、苦瓜、大蒜、黑木耳。由于胡蘿卜對人體具有多方面的保

選對食物“清道夫” 幫你清熱解毒

2017/1/7 12:02

苦瓜-- 味苦、性寒，歸心、脾、胃經。作用：清熱利濕，解毒明目。宜于濕熱泄瀉，胃熱口臭，胃熱疼痛。虛寒證忌食。

清肺的食物有哪些 5款清肺茶清走廢物

2017/1/7 11:44

抽煙的人如何清肺？煙民們看過來，愛美小編為你介紹清肺的食物有哪些！麥冬、沙參、羅漢果等都是效果非常好的清肺食物，用它們來

黑豆怎么吃最補腎 4種做法滋陰補腎氣

2017/1/7 11:24

“五色入五臟，黑色入腎佳”，黑豆是最佳的補腎食材，那么黑豆怎么吃最補腎呢？趕緊收藏以下4種最佳做法，益腎補氣效果超級好！

千萬要小心這樣吃紅棗等于服毒！

2017/1/7 11:15

大家都知道紅棗是養生的好食品，但是紅棗該怎么吃還是大有講究的。如果不小心將紅棗和其他的禁忌食物搭配在一塊可是會出大問題，

顧好你的滋養好侶伴教你挑出正品紅糖!

2017/1/7 11:11

一看顏色：紅糖的顏色是黑紅色帶白點；赤砂糖的顏色是棕紅、褐色無黑點。

紅豆龍鳳配美味養顏又養身!

2017/1/7 11:09

提到紅豆，大家會想到什么？當然不僅僅是好吃，紅豆可是公認的養生圣品，但紅豆和什么搭配會更好呢？小編來給大家推薦幾個紅豆的

每天來個石榴健康益處多

2017/1/6 18:00

每當秋季，石榴的果實種子色彩繽紛，紅如瑪瑙，白若水晶。石榴入口汁多，酸甜爽口，有“御饑療渴，解酲止醉”之功。除鮮食外，

擁有高營養的三種野菜

2017/1/6 17:52

我們在吃蔬菜的時候大多都是市面上經常會看到買到的，而且對這些蔬菜也會比較的放心，但其實在生活中很多的野菜同樣有非常高的營

小心香蕉越吃越便秘

2017/1/6 17:44

在日常生活中，很多人都認為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用，所以有些便秘的人會經常吃香蕉。然而，香蕉對于有的人不但不能解決便

服用維生素要知道的飲食禁忌

2017/1/6 17:42

維生素C容易氧化，如果遇到銅離子，氧化速度可以超出平時的1000倍以上。而動物肝臟中恰恰含有豐富的銅元素。維生素C如果與

多吃柑橘竟然可以有效預防酒精肝

2017/1/6 17:22

酒精肝患者要重視病情積極治療，那么，酒精肝患者的最佳治療時機該怎么選，什么時候是治療的最佳時機呢？

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