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7種方法輕松腌制咸雞蛋

2017/1/6 17:02

咸雞蛋又叫腌雞蛋，是城鄉民眾愛吃的食物，但其腌制方法大有講究，腌制得法，風味更好。咸雞蛋的腌制方法多種多樣，現將各種腌制

酸奶在不同時段的養生功效

2017/1/6 16:56

酸奶對我們身體好，經常喝酸奶不僅對身體好，還有美容養顏、減肥、豐胸等作用。但是你知道酸奶什么時候喝最好嗎?喝酸奶的最佳時

各類蘑菇吃法大不同

2017/1/6 16:51

蘑菇素來被譽為“長壽菜”，因為其富含蛋白質、多種維生素和礦物質，低脂肪、低熱量，能益胃氣，還有抗癌作用，因此很得人們的

干蘑菇泡發的4個小竅門

2017/1/6 16:02

泡洗時，先用冷水將蘑菇表面沖洗干凈，然后再用溫水發開菌褶，再用手朝一個方向輕輕旋攪，讓泥沙徐徐沉入盆底。

烹飪帶魚四小招不碎又不腥

2017/1/6 15:56

帶魚腹中的黑膜一定要去掉，這層膜不但腥而且含有毒素。

小心！結凍肉用熱水致營養流失

2017/1/6 15:53

冷凍肉解凍有學問，最糟糕的化凍方式是用熱水泡，用冷水化凍也不能讓人安心，最理想的方法是放在冷藏室中解凍。

卷心菜抗癌解毒營養高

2017/1/6 13:55

卷心菜是既常見又便宜的蔬菜，但它的營養價值卻非?？捎^。據美國《美好飲食》雜志近日報道，卷心菜富含維生素C和纖維素，同時，

如何讓菠菜的營養吸收的更好？

2017/1/6 11:48

菠菜擁有相當豐富的營養，含有大量的胡蘿卜素，也是維生素Ｂ、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。

喝點咖啡能夠預防偏頭痛

2017/1/6 11:35

咖啡中含有的咖啡因在臨床醫療上也常作為藥物來使用，如感冒藥中就有咖啡因成分用于輔助鎮痛。但在進行自我保健的時候，咖啡中的

多食豆腐讓你心情愉悅

2017/1/6 10:49

“食物的力量是無窮的！”紐約注冊營養師喬伊·鮑爾5月15日在MSN網站上說。食物不光會影響主要的健康問題，還會影響你的心

腐竹的功效以及適用人群

2017/1/5 17:53

腐竹看起來只有薄薄的一層皮，其實，很多人都不知道，它是用豆漿加工而成的，吸收了其精華，在豆制品中營養最高。營養學資料表明

老人吃巧克力有什么功效與好處呢？

2017/1/5 17:25

老年人適當吃一些巧克力對健康是很有益的，老年人吃巧克力有什么功效與作用呢？下面我們一起來看看有什么作用，以及需要注意哪些

老人常吃山楂有什么好處？

2017/1/5 17:23

相信我們大家都是知道山楂的最大功效就是開胃作用了，那除此之外你還知道山楂有什么作用嗎？老人常吃山楂有什么保健功效嗎？下面

冬天蘿卜的5種吃法

2017/1/5 16:03

俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”，冬天是吃蘿卜的旺季，可是我們熟知的蘿卜除了炒就是煮，年年吃也會乏味。今天，小編就介紹幾種蘿卜的

西蘭花掰開更合適

2017/1/5 15:57

西蘭花在最近幾年受到廣泛的關注和喜愛。含有豐富的蛋白質、維生素、糖和胡蘿卜素，營養成分在同類蔬菜中位居第一，被譽為“蔬菜

蒸米飯4要訣

2017/1/5 15:35

白米飯維生素含量很低，如果選擇有色的米，并用其他的食品配合米飯，讓米飯變得五顏六色，就能在很大程度上改善其營養價值。

最適合洋蔥的烹飪法

2017/1/5 15:32

在國外，洋蔥就像中國的生姜、大蔥一樣常用，一般都會切成丁，裝進碗，塞進冰箱里當調味料備用。這一年四季都能買到的洋蔥，專家

一個雞蛋五種功效雞蛋最營養烹飪法

2017/1/5 15:31

雞蛋好吃、有營養，是一種老少皆宜、人人愛吃的食品，但以下幾個關于雞蛋的說法，你都知道嗎？

常吃獼猴桃好處多卻不能空腹吃

2017/1/5 15:18

獼猴桃氣味芳香，營養豐富，素有“果中之王”的美譽，深受消費者喜愛。兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3，是各種水果中營養

銀杏孕婦嬰幼兒不宜吃

2017/1/5 11:40

銀杏也稱白果，富含蛋白質、脂肪、糖類、多種氨基酸、胡蘿卜素及維生素B1、B2等。銀杏不僅是上好的食用佳品，還具有極佳的保

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