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備孕期吃黑豆，促進排卵效果好

2016/10/28 09:51

黑豆等豆制品都對促排卵有一定的效果，因為大豆中含有大量大豆異黃酮，是無副作用的植物雌激素，補充雌激素效果很好，而且含有植

大白菜的七個營養真相

2016/10/27 17:53

對很多人來說，大白菜是他們的冬季當家菜。它清淡可口，滋味鮮美，烹調方法多樣，并且可以與多種食材混搭，讓人百吃不厭。然而，

潤腸防便秘燕麥的多重保健功效

2016/10/27 17:53

燕麥具有低糖、高營養、高能的特點，是受到現代人歡迎的健康主食之一。但要怎么食用燕麥才能發揮其最大的保健功效呢？我們不妨來

巧克力可以防便秘?

2016/10/27 17:23

大家都了解喝酸奶吃香蕉能預防便秘，實際上，還有許多你意想不到的食物，也能潤滑腸道、防止便秘。近日，美國《醫學日報》推薦了

老干媽的四種美味家常吃法

2016/10/27 16:26

大家還記得那瓶百搭萬能的老干媽嗎？對于每個愛吃辣的人來說，它就是那閃耀的救星!那么你知道老干媽辣椒醬的做法嗎？你知道老干

番茄到底生吃好還是熟吃好？

2016/10/27 16:18

番茄炒雞蛋、番茄雞蛋湯是很多家庭的家常菜譜，但有的人認為番茄煮熟就破壞了維生素，認為番茄生吃更好。番茄到底是生吃好還是煮

吃螃蟹換上喉嚨水腫哪些人不宜吃螃蟹？

2016/10/27 16:15

據統計，全球有22%～25%的人患有敏感皮膚性疾病，其中兒童數量最多。每年的9月--10月是敏感皮膚的高峰期！因此，愛吃

吃土豆有什么好處抗衰老？減肥？

2016/10/27 16:14

土豆被稱為“十全十美”的最佳食物，原因在于它含有豐富的營養成份，營養結構也較合理。有研究發現，含鉀高的食物可以降低中風的

生吃番茄真的可能致命嗎？

2016/10/27 16:14

最近微信瘋傳生吃番茄有毒可能致死人命，是真的嗎？

川菜的辣有什么特點

2016/10/27 15:47

四川菜歷史悠久，在國內外都享有很高的聲譽。四川古稱巴蜀之地，號稱天府之國，位于長江上游，氣候溫和，雨量充沛，群山環抱，江

臭豆腐緣何那么吸引人？

2016/10/27 15:45

臭豆腐“聞著臭”是因為豆腐在發酵淹制和后發酵的過程中，其中所含蛋白質在蛋白酶的作用下分解，所含的硫氨基酸也充分水解，產生

暖身必備：胡蘿卜海鮮粥

2016/10/27 15:06

冬天越來越冷了，每天能喝一碗熱氣騰騰的粥，感覺是特別幸福的事情。大肉大油的菜品，雖然能夠保暖，可老年人卻不適合，吃多了反

被丟棄的紅薯葉比人參還養人

2016/10/27 13:44

紅薯是我們經常掛在嘴邊的健康粗糧，但它的葉子卻常被丟棄。有人就想問了，紅薯葉不丟能拿來干嘛？不怕告訴你，紅薯葉的養生功效

蘆薈可以吃嗎？怎么做蘆薈才好吃

2016/10/27 13:44

蘆薈既具有觀賞性，還是一種美容的植物。但很多人都不知道，蘆薈還可以用來做菜，色美味佳。

5種菜是豆腐的黃金搭檔

2016/10/27 11:36

豆腐是一種親民食物，它不僅價格低廉，營養價值也是極其豐富的。然而，食物在烹飪過程中總會有營養流失，怎么做豆腐才能把營養最

西瓜皮也能做佳肴

2016/10/27 10:58

西瓜皮是一道營養豐富的好食材。中醫認為，西瓜皮性涼，味甘。有清暑解熱，止渴，利小便等功效。可用于暑熱煩渴、小便短少、水腫

壽司，你喜歡嗎？

2016/10/27 10:57

壽司是很多人都喜歡吃的一種美食。它含有較高的營養價值。那么，如何選壽司，如何吃壽司呢?大家又知道嗎?下面來給大家講講吃壽

豬蹄的長壽功效

2016/10/27 10:51

豬蹄還含有一定量的鈣、磷、鐵和維生素A、B、C等營養物質。豬蹄中的蛋白質，水解后所產生的天冬氨酸、脹氨酸、精氨酸等十一種

秋季吃貨不能少的佳肴

2016/10/27 09:56

秋天，無論海鮮還是河鮮，那叫一個鮮啊!螃蟹、蝦、貝、螺，都是最肥美的時候，而且營養也很豐富。怎么吃，聽聽營養專家怎么說的

秋后吃三瓜

2016/10/27 09:48

瓜類有清熱、利濕、消暑的作用，立秋前后，適當吃些瓜很好。

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