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詳解金針菇的保健之效

2016/10/26 13:47

中醫認為，金針菇為白蘑科真菌冬菇的籽實體，又叫冬菇、冬蘑、金錢菌。性寒，味甘咸，具有補肝、益腸胃、抗癌的功效，主治肝病、

豬血的好處與壞處

2016/10/26 13:45

豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處于生長發育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血

洋蔥有益于卵巢癌的治療

2016/10/26 13:38

研究發現，洋蔥素A可減少與巨噬細胞共培養誘導德爾卵巢癌細胞的增殖程度，還可直接抑制癌細胞的增殖。

飲食多樣化，“油煮菜”怎么做

2016/10/26 13:35

炒菜時如果火候把握不好，油煙不僅傷皮膚，還增加患肺癌的風險，廚房擦洗也很麻煩。相比而言，煮菜就要簡單多了。100℃的水，

芝麻醬好處多補鈣又有營養

2016/10/26 13:35

在嬰幼兒及兒童的生長發育階段，鈣自然缺不了。1歲以內的寶寶，通過奶類可以獲得充足的鈣；1歲以后需要注意通過奶類、豆腐等含

吃梨能防癌？3種吃梨法養生效果翻倍

2016/10/26 13:34

梨素有“天然礦泉水”之稱，是秋冬季節少不了的寶貝食物。梨吃法很多，可以生吃、蒸著吃，也可以做成湯和羹。到底怎么吃養生功效

味精究竟怎么吃才健康？

2016/10/26 13:33

味精是否有益健康，一直是人們爭論的話題。其實味精只要適量食用就是安全的，而且在營養和保健方面對人體健康有益，所以大家學會

雞精vs味精到底誰更安全？

2016/10/26 13:32

味精無害，使用無限制。雞精并不比味精更有營養，二者同樣安全。

耗油營養知多少？

2016/10/26 13:30

與醬油和醋等調味品相比，蠔油出現在餐桌上的幾率并不高。它雖然被稱為“油”，其實并不是油。它主要是以生蠔為原料，煮熟之后取

綠茶有什么好處？孕婦可以喝嗎？

2016/10/26 11:43

綠茶作為中國的主要茶類之一，年產量在10萬噸左右，位居全國六大初制茶之首，常飲綠茶能防癌，降血脂和減肥。那么孕婦是不

三種可樂雞翅的做法，看你喜歡哪種

2016/10/26 11:42

可樂雞翅是人們的餐桌上時常出現的一道菜，可樂雞翅的做法有很多，下面介紹幾種比較家常的做法！

自制蘋果醬，健康又美味

2016/10/26 11:40

自制蘋果醬，健康又美味。蘋果一直都是營養價值高的水果，含有豐富的蛋白質以及碳水化合物，有利于人體的健康發展。

蘋果減肥法是什么，原理又是什么？

2016/10/26 11:38

蘋果減肥法在短時間內強效的排走體內的水分和脂肪，而且蘋果富含各種人體需要的營養物質，所以并不會讓你瘦下來后皮膚變差，而且

“神奇”的秋柚

2016/10/26 11:27

進入秋天，各種食物給人們帶來了一場精彩的視覺盛宴，人們在滿足味蕾的同時會想著如何通過食物的攝取獲得健康。在秋天要是養好身

蝦丸雞皮湯美容又護膚

2016/10/26 11:23

養生保健中，對于女性來說，很重要的一件事情就是美容瘦身了，如果能用三餐美味來達到保健和美容的作用，相信每個女人都渴望學習

燕麥能減肥？來看看燕麥都有哪些營養價值

2016/10/26 11:15

對于減肥來說，其過程無疑是痛苦的。少食多動似乎是不二法門，那么如何選擇一個既經濟實惠，又可以解饞的方式呢？燕麥無以解決了

四種常吃的餃子餡的做法

2016/10/26 11:14

餃子餡的種類有很多，甚至可以根據個人的口味定制，因此餃子可以滿足不同人的口味，成為中國人喜愛的一道主食，下面就讓我們來看

小米都含有哪些維生素？

2016/10/26 11:13

小米的營養價值：小米的營養價值很高，含蛋白質9、脂肪及維生素，除食用外，還可釀酒、制飴糖。小米蛋白質含量比大米高。脂肪、

甜芋頭怎么做，有哪些營養價值

2016/10/26 11:12

芋頭在生活中也算是比較常見，不僅是可以像番薯那樣子整個蒸來吃，還可以做一些小吃，還可以用來做一頓豐盛的晚餐。不僅如此，芋

各種饅頭的熱量都是多少

2016/10/26 11:09

饅頭在國內一些地區是日常的主食，饅頭中含有較高的碳水化合物，同時水分含量較低。在北方是最常見的一種主食，其吃法多種多樣，

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