2016/9/23 10:00
加班旅游時的小伙伴
奶油甜點
無論是加班還是旅游，甜點既方便又能快速地給我們帶來飽腹感。但同樣身為垃圾食品的餅干，除了食用香精和色素過多容易損傷肝臟外，高糖分也會使胰臟負擔過重，導致糖尿病。
解毒攻略
大量喝水減少攝入量
在你享受餅干的美味時，請多喝一些白開水或檸檬水，它們可以減少糖分的攝入量。
除此以外，你還可以選擇低溫烘烤和全麥餅干，它們對人體沒有危害而且營養價值豐富。
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2016/9/23 10:00
加班旅游時的小伙伴
奶油甜點
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大量喝水減少攝入量
在你享受餅干的美味時，請多喝一些白開水或檸檬水，它們可以減少糖分的攝入量。
除此以外，你還可以選擇低溫烘烤和全麥餅干，它們對人體沒有危害而且營養價值豐富。
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