2017/3/31 10:39

當臉上浮現小皺紋或體力大不如以前時，人們經常會感嘆一句：“老啦，歲月不饒人啊……”然而，人體衰老真的是歲月“搞的鬼”嗎？其實，現代人經常出現腰酸背痛、心煩易怒等衰老跡象，很有可能是腎虛惹來的。

中醫認為，“腎虛乃百病之根”，如果人體腎虛，則身體會衍生各種疾病。腎臟是人體重要的器官之一，具有藏精之作用，主管生長、發育、生殖、以及水液代謝等的功能，是“先天之本”，如果腎臟出現問題，則容易累及身體其他器官，導致臟腑功能失調，加速身體衰老。因此，養腎是抗衰防老之重點！

身體出現10癥狀說明需護腎

常言道：“十腎九虛”。不管是男性還是女性，如果生活上不加注意，熬夜過多，精神勞累等都會導致腎虛。雖說腎虛不是非常嚴重的疾病，但它會對人體帶來很多危害。因此，護腎應及時！那么，怎樣才知道自己是否腎虛呢？一般腎虛都有什么癥狀呢？下面列出了腎虛的10個癥狀，大家可以自測一下。

腎虛癥狀1.脫發白發

腎精化生的元氣，可激發毛發生長，給毛發提高營養，若腎氣衰弱，則毛發發質枯黃，容易白發脫發等，因此，體內腎氣的盛衰一般可通過毛發顯露出來。

腎虛癥狀2.腰酸背痛

腰酸背痛是腎虛的常見癥狀之一，患者常會感覺全身無力，而且特別容易疲勞困倦，休息后一般都不能緩解。