2017/4/12 15:32

6、經絡堵——經絡不通全身不通

中醫上講，“滯則不通，不通則痛”。中醫上說的經絡是運行氣血、聯系臟腑和體表及全身各部的通道。人體很多重要經脈都起源于足部，從腳趾頭開始，一直往上走，通遍全身，一旦經絡不通就會導致各種疾病。

【支招防堵】雙腳是人體很多重要經絡的起源，通過泡腳可以促進經絡的自我調節，疏通經絡，達到治病、防病的目的。

7、毛孔堵——毛孔堵了皮膚差

如今很多女性都要經常化妝，皮膚分泌的油脂以及各種化妝品常常會堵塞毛孔。毛孔有排泄功能，如果油脂分泌過于旺盛且沒做好卸妝和清潔，很容易造成堵塞，除了讓皮膚新陳代謝不順暢，還會讓毛孔增大，出現黑頭、粉刺、痘痘等，甚至還導致皮炎等問題。

【支招防堵】疏通毛孔首先要從合理清潔開始，這是排除毛孔堵塞的最好方法。保持毛孔暢通無阻的同時也不要過分清潔，皮膚分泌的油脂與汗液結合是很好的保護劑，能夠預防外界對皮膚的傷害與感染。

8、心情堵——堵什么也不能堵心情

情緒變化會直接影響血氣運行，如喜傷心、怒傷肝、悲傷肺等。心情不暢還會增加其他疾病的風險。一項研究發現，200個猝死病人中，一半的人曾在24小時內生氣、著急、情緒低落。

【支招防堵】好心情是防癌、防病的“利器”。一陣開懷大笑之后，會讓人感到身體輕松，心情十分舒暢。生活中，要特別學會寵辱不驚，盡量做到心平氣和，保 持豁達的心態。當然，加強體育鍛煉也是必要的。進行鍛煉，常常可以淡忘那些令人不愉快的事情，可以在運動之后心曠神怡、精神倍增。