2017/7/11 09:28

喝什么防中暑

1、二子茶

枸杞子10克，五味子3克，沸水沖泡代茶飲，有生津止渴、益氣補陰的作用，但有濕熱者不宜飲用。

2、綠豆薄荷茶

綠豆10克，薄荷6克，煎水代茶飲，具有消暑、利濕生津之功效。

3、藿香茶

藿香、佩蘭各6克，切碎，加茶葉6克，用沸水沖泡10分鐘代茶飲，有祛暑、化濕和中功效，是夏季防暑佳飲。

4、銀菊茶

烏梅湯

金銀花、菊花各3克，將兩藥洗凈晾干，沸水拋開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。

5、竹葉茶

青竹葉50~100克，將竹葉洗凈，加水煎即可。媒體代茶飲用，可清涼解暑，利尿除煩，是民間盛行的夏季清涼飲料。

6、菊決槐花茶

取白菊花、決明子、槐花各10克，煎水代茶飲，有清熱解毒、降壓、名目、提神之功效。

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