2018/6/19 14:43

7、西紅柿

中醫認為它味酸甘、性平，有清熱解毒、涼血平肝、解暑止渴的作用，適用于中暑、高血壓、牙齦出血、胃熱口苦、發熱煩渴等癥。其維生素C的含量遠遠高于其他蔬果。

8、苦瓜

苦瓜所含維生素C量很高，還含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷以及胡蘿卜素、維生素B等，有清暑滌熱、明目解毒的作用。

9、綠豆

味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效?？梢园緶?、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。

10、兔肉

味甘性涼，有解熱毒、涼血、通便作用。可以紅燒或燉湯。

薏米二豆湯

您可能還喜歡：

7種食物，緩解夏季心火旺

心火旺，這幾個情況足夠說明

夏季心火旺盛，祛除心火食物排名

6種食物有效去心火 健康身體好心情