2019/3/6 14:33

4、蘋果

不少胃寒的人遇到冷空氣，或是因飲食不當而引起胃酸過多，此時，吃一個蘋果可以有效緩解不適，而且，蘋果是一種平性水果，本身也是比較適用于胃寒者食用的水果。

5、櫻桃

櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效，而櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，是一種非常滋補的水果，但要注意，櫻桃屬火，陰虛火旺者要少吃為宜。

蝦仁香菇粥

擴展閱讀：胃的逆生長，美食來幫忙

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