2019/3/14 11:10

2、要捂對部位

春捂應該遵循下厚上薄的原則，也就是要重點捂你的腹部和腳底，還有背部。因為這幾個部位都是特別容易著涼的位置，尤其是要捂住腳底。為什么捂腳底那么重要?因為寒從腳底生，腳底暖和起來了，整個身體才能暖起來。

所以說，不要過早地穿上涼鞋，也不要將腳裸漏出來。最好是能穿上能夠包腳裸的鞋子，而且要記得穿長襪子喲。

當然，需要注意的時候，為了能夠在風大或是下雨等比較冷的時候不著涼的話，大家出門的時候要隨身帶上一件厚外套，以便在天氣變冷時有衣服為身體保暖。

您可能還喜歡：

春季養生湯，滋補又養顏

春季養生，選對食譜很重要

春季養生，這些原則要謹記

春季養生，這些水果最該吃