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7個原因讓你身體更容易疲勞

2019/6/10 17:00

3、安神補腦湯

原料:黃精30克,玉竹30克,決明子9克,川芎3克,豬排骨500克,豬瘦肉100克。

生姜、蒜末、料酒各適量。將中藥煎湯去渣,取汁備用;將豬排骨、豬肉、生姜、蒜末煮沸,再加備好的藥汁,用小火煨燉30分鐘調味即成。

此湯補腦安神,調和氣血。

4、鱔魚豬肝湯

原料:鱔魚、豬肝各250克,蔥、姜、香菜少許。

將鱔魚放入紗布袋內與姜片、蔥段、料酒一同入煲小火慢熬1.5小時,去浮沫,放入豬肝打散,加入鹽、胡椒粉、蔥碎、香菜碎調勻。

此湯可補腦,益智,壯骨。


熘肝尖

擴展閱讀:豬肝的食用大全

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