2019/6/12 16:22

嗓子發炎了，有人咳嗽不已，有人覺得喉嚨疼痛不已，總之讓人十分難受。除了合理藥物治療外，通過飲食調理，有助緩解嗓子不適。

嗓子發炎吃什么好

1、梨

嗓子發炎了，很多人咳嗽不已，梨子具有很好的潤肺涼心，止咳消痰降炎的效果，所以嗓子發炎了就吃梨，既能幫助止咳還能幫助消炎。而且梨子的食用方法很多，可以生吃還能夠釀酒、做成梨脯等等。不僅僅是梨子果肉可以食用，敷梨子皮能夠治療火傷；搗梨子汁可以解酒；梨花能夠去黑頭；梨葉煎水也能治不少病癥。

2、薏米

薏米素有“世界禾木科植物之王”的美譽，具有很好的清熱利濕、健脾胃、強筋骨的功效，特別是對于出現的咳嗽不已、咽喉發炎腫痛有很好的治療作用。嗓子發炎出現的咳嗽、腫痛都可以食用薏米來緩解不適癥狀。

3、獼猴桃

吃獼猴桃能夠讓嗓子發癢了好得快是因為獼猴桃屬于性酸味甘寒的食物，食用它能夠有效生津潤燥，如果是因為上火導致嗓子發炎了更是不能錯過的水果選擇。另外獼猴桃還含有豐富的維生素C，具有促進心臟健康、幫助消化等等功效。

薏米二豆湯

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