2019/11/15 16:32

現在無論是看手機還是看電腦，用眼的時間總是越來越長，經常會有眼睛干澀的情況出現，甚至還會有一點癢，如果真的有這樣的情況該如何緩解呢？怎么保護我們的眼睛呢？

眼睛癢是怎么回事

1、過度用眼

上班族和學生長時間的過度用眼會導致眼睛紅腫布滿血絲，伴有眼睛發癢。這兩類人平時用眼不注意的話很容易產生用眼過度的情況。

2、化妝品導致

平時愛化妝的人使用的睫毛膏、眼霜等化妝品以及香水中的香精等，也都會引起眼睛過敏發癢。針對這種情況，只能更換化妝品，必要時停用化妝品。

3、過敏性結膜炎

眼睛癢比較常見的一個原因就是過敏性結膜炎，過敏性結膜炎最常見的癥狀是眼癢，幾乎所有的過敏性結膜炎患者均可出現，其中春季角結膜炎通常表現最為明顯。

其他癥狀有流淚、灼熱感、畏光及分泌物增加等。分泌物多為黏液性。一些較嚴重的過敏性結膜炎，如春季角結膜炎及異位性角結膜炎有時可以出現視力下降。過敏性結膜炎最常見的體征為結膜充血。

4、隱形眼鏡導致

隱形眼鏡很容易吸附空氣中的灰塵和細菌，長期配戴或者清潔護理不當會引起眼睛發炎，還有就是隱形眼鏡的護理液開封后，時間長了保存不當容易被污染。

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眼睛癢如何緩解

1、多眨眼

如果盯著電腦屏幕很長時間，眼睛的眨眼次數就會減少，導致淚液分泌相對減少，養成多眨眼的好習慣，是預防干眼癥的最好方法。

2、使用眼藥水

可以在醫生的指導下選擇性質溫和，對眼睛無刺激作用的眼藥水，一般滴完眼藥水后最好閉上眼睛至少5分鐘，這樣更加利于吸收。

3、閉眼休息

閉眼休息是緩解眼睛發癢的重要方法，而且長時間的看電視、上網、閱讀或者熬夜等，均會導致用眼過度，引起眼睛發癢、干澀等問題。

4、淡鹽水緩解

用鹽加水按1:100的比例，調成淡鹽水，然后用淡鹽水小心地清洗眼睛，一天2次，可以緩解眼睛癢、干澀等癥狀，因為鹽水可以消炎殺菌，有效減輕因細菌感染而引起的眼睛癢。

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