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散步好處多看看散步后身體產生的積極變化

2017/3/30 17:28

我們很多人沒有散步的習慣，覺得散步很費時間。其實，散步也是一種運動，它對身體產生的積極作用你可能想象不到。

野生藍莓有助于治療牙周炎

2017/3/30 17:25

據美國《科技日報》9月2日報道，加拿大魁北克省拉瓦爾大學的科學家已經發現，野生藍莓的提取物有助于防止牙菌斑的形成。

女性氣血不足的5大危害

2017/3/30 17:17

很多人常聽到氣血不足這個詞，那你知道氣血不足的危害都有哪些嗎？

春季干燥鼻出血飲食調理可解決

2017/3/30 17:16

冬春之交是鼻出血的多發季節。山西省疾病預防控制中心了解到，冬春物燥，預防鼻出血要注意保持飲食清淡，忌燥熱和過于辛辣的食物

辦公一族應注意哪些小常識？

2017/3/30 17:13

女性經常穿高跟鞋，重心前移，會引起足痛、關節變粗、肌肉緊張，長期坐位，也會影響腰肌。條件允許者，可在辦公室準備一雙平底鞋

春季多喝養生茶

2017/3/30 17:12

中國人歷來就有飲茶習慣，飲茶不僅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，經濟又實惠，因而頗受歡迎，在此介紹幾款保

亞健康者春季飲食怎么調理

2017/3/30 17:12

春天里，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩定。

春季飲食有側重吃對才健康

2017/3/30 17:11

春季多風，切多種氣候條件同在，所以是疾病的多發季節。我國先民在長期的生活和醫療時間中，總結出很多衣食行的養生常識。

春天來碗白菜湯清淡湯的做法大全

2017/3/30 17:04

很多人胃口不好喜歡吃些清淡的東西，那么你知道清淡的湯有哪些么，想知道比較清淡的湯有哪些么，下面小編告訴大家清淡的湯怎么做

茶葉泡腳能養生具有五種作用

2017/3/30 16:57

每天堅持用茶葉泡腳不僅能緩解疲勞，解表散寒，疏通經絡，驅除寒濕，殺菌止癢，同時還能改善睡眠，預防感冒。

怕冷多是氣血不足 3招讓氣血動起來

2017/3/30 16:44

很多人常聽到氣血不足這個詞，什么是氣血呢？常說的補氣補血又是什么呢？其實，在中醫看來經脈“通則不痛，痛則不通”，而經脈中

預防口臭的5大健康習慣

2017/3/30 16:42

凡是能沖刷掉細菌和促使唾液分泌的方法，都對治療口臭有一定療效，飯后用水漱口，可以有效沖刷食物殘渣和細菌，避免食物在口腔長

一顆水果變成解酒良藥？怎么做到的？

2017/3/30 16:30

?蓮霧又名天桃、水蒲桃或洋蒲桃，是一種香甜可口的水果。不僅僅只有解酒、利尿的功效。下面我們就來看看蓮霧還有沒有其他的功效

早晨兩個習慣會傷肝

2017/3/30 16:18

肝臟是我們中藥的消化器官之一，在生活中，如果肝臟出現了一丁點的損傷，也有可能會危害健康。因此，日常生活中要做好保護肝臟的

為什么要喝粥？這些好處你認同嗎？

2017/3/30 16:17

粥是我們常吃的一種食物，經常喝粥對身體十分有好處，一般的粥都能達到養胃的效果，經常喝粥不僅能調理腸胃，還能防止便秘，延

雞湯營養高，但是5種人不能喝

2017/3/30 16:07

?雞湯是滋補的好東西，健康營養又美味。許多家庭把雞湯當作滋補的佳品，同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但并不是所

飯后吃這4種水果傷身

2017/3/30 16:05

吃完正餐后來份果盤是不少人在家或在外就餐的一個習慣。不過，專家指出，飯后吃水果，特別是吃一些富含鞣酸的水果，對腸胃極為不

春季養生祛火，不妨煮煮這8款粥

2017/3/30 16:04

春季，人們經常感到口干舌燥、鼻腔干、喉嚨癢，這些都是“上火”的征兆。你不妨自己試著熬制一些“降火”粥及吃一些去火食物給身

喝茶就喝對身體好的茶，4種茶奉上