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云南菜:養生蔥油樹花菌

2016/11/18 16:35

去過云南或吃過云南菜的人,難免對樹花菌的獨特形狀與口感念念難忘。大廚教授的這道養生蔥油樹花菌,味如雞絲香軟易食,既清涼可口又椒麻開胃,味道鮮美幾乎毫無苦澀感。

材料:樹花菌、大蔥、蒜蓉、辣椒油、麻油、精鹽。

做法:

1.將樹花菌泡水一晚,直至其須全部散開,同時去掉樹花菌的泥頭,并挑干凈雜質。

2.用滾水將處理干凈的樹花菌焯透,撈起裝入盆或大碗中,放小股自來水沖洗6個小時左右,以去掉樹花菌本身的苦澀味。大蔥洗凈,取白蔥段切成細細的蔥絲備用。

3.再次撈起樹花菌,待瀝干水分后,加入大蔥絲、麻油、蒜蓉,放一點精鹽和辣椒油撈拌均勻。

DIY秘笈:

樹花菌的選材很重要,一般質好干生的雜質較少,處理過程中一定要去凈泥沙和雜質,否則將會不同程度地影響口感。去除苦澀味方面,簡單的浸泡效果并不佳,最好是以流動的自來水長時緩緩沖洗,方能讓其軟嫩易食。


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