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一月狂瘦30斤美味食譜

2012/2/7 12:58

星期二

早餐 : 麻醬卷1個 小米粥 煮花生米1蝶

午餐 : 米飯2兩 雞絲鮮蘑 素炒西蘭花

晚餐 : 饅頭1兩 肉末冬瓜 蒜茸蓋菜

一月狂瘦30斤美味食譜

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