2014/12/22 13:45
推薦NO.2：紫葡萄
推薦原理：
1.抗氧抗衰
紫葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內自由基。
2.美容護膚
葡萄中所含的多酚可保護肌膚，令肌膚再生，使肌膚更有彈性。葡萄果實中的營養成分讓肌膚保濕，讓膚色變得更加水潤透亮。
五、蔬菜類
推薦NO.1：西蘭花
推薦原理：
1.抗衰老
西蘭花是開十字花的蔬菜，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物。西蘭花含有的大量抗氧化劑，如維生素A，維生素E等，能有效吞噬導致衰老的自由基。
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