2016/9/8 11:20

7. 牛油果

牛油果富含復合維生素B和香精油，它也會起到抗炎的作用。
它還會讓發紅，敏感和有小斑點的肌膚變得光滑。如果喜歡的話，你可以把它與酸奶和漿果混合成各種美味，想象一下，迫不及待了吧……

8. 芒果

顯然，這是一個非常好吃的水果！
它本身富含的維生素A對肌膚有非常好的作用。這種水果可以修復你的肌膚細胞，讓肌膚充滿彈性。
你一定想不到的是，每份芒果只含70卡路里的熱量，所以，它同樣適用于你的瘦身計劃。