2016/11/17 15:00
1海苔
海苔里含有維生素A、B1、B2，還有礦物質(zhì)和纖維素，對調(diào)節(jié)體液的平衡裨益良多，想纖細(xì)玉腿可不能放過它。
2芝麻
提供人體所需的維生素E、B1和鈣質(zhì)，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。食用前把芝麻磨成粉，或是直接購買芝麻糊，沖飲服用，才能充分吸收這些美腿營養(yǎng)喔！
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2016/11/17 15:00
1海苔
海苔里含有維生素A、B1、B2，還有礦物質(zhì)和纖維素，對調(diào)節(jié)體液的平衡裨益良多，想纖細(xì)玉腿可不能放過它。
2芝麻
提供人體所需的維生素E、B1和鈣質(zhì)，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。食用前把芝麻磨成粉，或是直接購買芝麻糊，沖飲服用，才能充分吸收這些美腿營養(yǎng)喔！
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