2016/11/17 15:00
3香蕉
熱量有點高的香蕉，其實可當正餐吃。它含有豐富的鉀，脂肪與鈉含量卻低得很，符合美麗雙腿的營養需求。
4蘋果
它的鈣含量比一般水果豐富很多，有助于代謝掉體內多余鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。至于水溶性纖維質果膠，可解決便秘、下痢。
5紅豆
它含有的“石鹼酸”成分可促進腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿，消除心臟或腎臟病所引起的水腫。另有纖維素，可幫助排泄體內鹽分、脂肪等廢物，對美腿有極佳的效果。
手機訪問
2016/11/17 15:00
3香蕉
熱量有點高的香蕉，其實可當正餐吃。它含有豐富的鉀，脂肪與鈉含量卻低得很，符合美麗雙腿的營養需求。
4蘋果
它的鈣含量比一般水果豐富很多，有助于代謝掉體內多余鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。至于水溶性纖維質果膠，可解決便秘、下痢。
5紅豆
它含有的“石鹼酸”成分可促進腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿，消除心臟或腎臟病所引起的水腫。另有纖維素，可幫助排泄體內鹽分、脂肪等廢物，對美腿有極佳的效果。
菜譜 · 食材 · 專題 · 關于我們 · 聯系我們 · 服務聲明 · 手機應用
© 2004-2026 寧波小悅科技有限公司 保留所有權利 - 
浙公網安備33020302001662號 / 浙ICP備2021000745號-7
