2016/12/7 13:50

三、office美顏茶：

冬季補水7大招 讓你玉顏水肌

在冬季，辦公室內的各種取暖設施讓空氣變得干燥，連續4小時工作，若不補水，待下班時，面部便會變得干巴巴。

美佳的辦公桌上總是擺著一杯滿溢花香的養顏茶。五朵粉紅色的玫瑰花加兩個去核紅棗，用80攝氏度的水泡制(水溫過高破壞維生素C)，每日兩杯。

她說只用了一個月，膚色就白皙粉透。玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性，它的功效當然不凡了。

四、補水午餐：

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入冬之后，美佳的工作午餐則多選用有滋補作用的湯水加主食，熱乎乎的牛肉湯面和排骨湯面，有時是榨菜肉絲湯面或三鮮餛飩，在美佳看來就是一份暖暖的冬日補水營養午餐了。

五、午后提神茶：

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到下午4時，又該補水了，這時大腦也有點疲勞。于是美佳就用少許菊花加幾片綠茶泡杯提神茶。據中醫講，菊花茶不僅能改善腦功能，還可清熱解毒，幫助身體排毒，預防冬季感冒。