2017/3/6 16:39

9、櫻桃

卡路里含量：100克/46大卡

排毒減肥原理：最新研究發(fā)現(xiàn)，吃櫻桃能夠降低膽固醇和血糖。小巧玲瓏的櫻桃還可以促進(jìn)消化液的分泌，讓身體更高效地分解和代謝食物，加快新陳代謝，促進(jìn)脂肪的燃燒，是非常理想的排毒減肥食物。

櫻桃紫薯雞蛋

10、西瓜

卡路里含量：100克/25大卡

排毒減肥原理：西瓜的94%以上都是水分，可以幫助排除體內(nèi)多馀的水分，使腎臟功能維持正常的運(yùn)作，消除浮腫的現(xiàn)象。另外，西瓜還具有利尿的功效。而尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好，自然就會達(dá)到了減肥瘦身的功效。