2017/7/11 16:47

茶

專家稱，綠茶中可降低曬傷，緩解皮膚松弛的問(wèn)題，可改善膚質(zhì)，夏季喝茶不僅可防曬還可防暑，因此建議日常喝一到兩杯的茶最為適合，當(dāng)然了也可不同種類的茶換著喝，更可發(fā)揮出養(yǎng)生功效。

酸奶

酸奶含有多種對(duì)人體健康有好處的元素，由其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)喝酸奶可促健康，促進(jìn)內(nèi)分泌的正常，同時(shí)其中的維他命C還可減少黑色素的形成，保持皮膚的彈性。

果醬酸奶布丁

擴(kuò)展閱讀：酸奶的食用大全

您可能還喜歡：

夏季來(lái)臨 快儲(chǔ)備點(diǎn)防曬知識(shí)吧！

夏季必吃10種防曬食物

夏季防曬小貼士，每天都美美噠~

這5種食物還有防曬的功能，不可小視