2018/6/12 13:08

金槍魚減肥沙拉不容忽視的瘦身功效：

金槍魚肉中所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有，還含有多種礦物質(zhì)和微量元素，是現(xiàn)代人不可多得的健康食品，配上促進(jìn)消化的蘆筍、養(yǎng)顏抗衰老的圣女果、通便排毒的蘑菇，瘦身效果一級棒!

吃沙拉瘦不下，可能是選錯沙拉醬

推薦一：檸檬辣椒沙拉醬

原料(參考比例)

檸檬1個，小辣椒1～2個，蒜3瓣，香菜一撮，鹽1克。

步驟：

辣椒、香菜切碎，蒜擠成蒜泥，再加入鹽和擠好的檸檬汁，拌勻。

西蘭花腰果沙拉

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