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如何喝牛奶可以縮小腰圍

2016/9/26 11:42

美國營養專家研究發現：日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，發胖的幾率只有不吃乳制品人的六分之一。

秋季美容的飲食調理

2016/9/26 11:39

秋天空氣濕度小，風力大，在這樣的氣候下，人體汗液蒸發很快，皮膚容易干燥，同時從失去的汗液中丟失一部分水溶性維生素，如維生

糖米油鹽醬醋茶美容之謎

2016/9/26 11:34

隨著自然主義的抬頭，以天然成分來保養肌膚成為當紅潮流，有些人甚至向老祖母秘方取經。想知道糖米油鹽醬醋茶這七種生活中隨處可

飲食美容技巧5則

2016/9/26 11:13

愛美，追求美，是每一個人的天性。一個人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心調理和保養是非常重要的。

五谷雜糧　護膚健康美容方案

2016/9/26 11:07

古人云，“五谷為養”，是指吃五谷雜糧對健康有利。用它們護膚，有如媽媽的手般對皮膚輕柔呵護，健康的成分也備受用家歡迎。

三款經典入秋滋補美容糖水怎么做

2016/9/26 11:02

在各式糖水中，滋味水果經常入饌，令美味糖水更見色彩斑斕，并對健康有益。不難發現，不少蔬果營養價值甚高，與其他藥材如南北杏

邊做飯邊美容的6個小竅門

2016/9/26 10:56

許多女性常為廚房的忙碌而焦慮，抱怨著生活的繁雜，如果我們能把廚房變成自己的美容室，將給生活增添許多樂趣。

熬夜妹妹的食療美容法

2016/9/26 10:51

晚睡是女子美膚的大敵，我國民間“男靠吃、女靠睡”的說法正是對此而言的。偶爾的夜班、應酬使自己不能按照正常的作息時間休息的

玉米須美容減肥有奇效

2016/9/26 10:46

立秋已過，它標志著夏季的炎熱即將離我們而去。在這樣的節氣，我們吃什么更有利于健康呢？

小心4大類食品影響孕媽健康

2016/9/26 10:46

加工食品不僅對孕婦不好，就連一般人也應減少食用。康甄真營養師表示，一般加工食品的鈉含量偏高，如果攝取太多，將導致體內水分

咖啡瘦身四種方法

2016/9/26 10:42

咖啡的香味使人情緒穩定并能提高感官的靈敏度，所以工作時，喝上一杯咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你減肥的意愿。

為什么冬季吃羊肉有助減肥

2016/9/26 10:34

羊肉的興起，全都要歸功于一種叫“Carnitine”即“肉堿”的物質。肉堿含量越高越利于脂肪的代謝，如果配合以適當的運動

芝麻花生幫女人身材升Cup

2016/9/26 10:31

你是否為自己不夠“波濤洶涌”而自卑?是因為先天發育不良，還是因為地球的吸引力過于強勁。其實用不著太焦慮，下面介紹的幾類食

蜂蜜加牛奶輕松去除雙下巴

2016/9/23 17:33

下巴是一個特別容易積累脂肪的位置，常常會形成難看的雙下巴。相信對于這個讓人頭疼的問題，MM們一定收集了不少可以用來拉伸相

聰明吃藕解饞養顏又祛痘

2016/9/23 17:31

要想擁有好的氣色，飲食方面的調養尤為重要。時下正是藕上市的季節，民間有“荷蓮一身寶，秋藕最補人”的說法，經常食用對改善女

科學減肥：講真，不吃飽怎么會有力氣減肥？

2016/9/23 17:26

“說不定你哪天就會發現自己瘦了。”顯然，每周進行幾次鍛煉對于增加肌肉質量、改善新陳代謝和改變體型是至關重要的，但是你的飲

吃很多都不發胖的食物

2016/9/23 17:25

蔬菜類不能和非核心類食物合并(比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物);蔬菜汁不屬于核心食物。

吃兩種食物讓你和黑眼圈說再見

2016/9/23 17:22

飽穿暖通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩只熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令

電腦一族吃什么可以去掉暗黃肌

2016/9/23 17:17

食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知，其實它的排毒功效亦很獨到。

讓你的秀發煥發光彩水果打造自然美發

2016/9/23 17:13

金橘中富含大量的維生素C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，并能使染發后的發色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放松，起

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