2015/7/22 13:57
【食療方法】
一般新鮮的大棗多以食用為主，而干棗中比較大的可以作為食物食用，比較小而質地緊密的則以煲湯或煮粥為主，每次 3~5枚即可。
【推薦食療方】
1.紅棗花生湯
材料：紅棗10枚，花生米 30克，冰糖適量，玫瑰花3克。
做法：將紅棗、花生米洗凈，然后將所有材料一起煮湯，玫瑰花可后放。
功效：健腦護肝，養心安神，尤其適合食欲不振、心悸失眠之人食用。
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2015/7/22 13:57
【食療方法】
一般新鮮的大棗多以食用為主，而干棗中比較大的可以作為食物食用，比較小而質地緊密的則以煲湯或煮粥為主，每次 3~5枚即可。
【推薦食療方】
1.紅棗花生湯
材料：紅棗10枚，花生米 30克，冰糖適量，玫瑰花3克。
做法：將紅棗、花生米洗凈，然后將所有材料一起煮湯，玫瑰花可后放。
功效：健腦護肝，養心安神，尤其適合食欲不振、心悸失眠之人食用。
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