2016/10/26 14:47
沙丁魚
1.預防心臟疾病
沙丁魚含有豐富的能夠促進健康的Omega-3s、EPA和DHA.。這些基本的脂肪酸能夠幫助身體里的血液流動暢通，保持一個健康的心臟，防止患心血管疾病的可能性。
2.促進胎兒發育
沙丁魚富含磷脂，孕婦在妊娠期應多吃魚類，對于胎兒的大腦發育具有促進的有利作用。
3.補鈣
沙丁魚含豐富的鈣，可以防止因缺鈣引起的骨質疏松。
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2016/10/26 14:47
沙丁魚
1.預防心臟疾病
沙丁魚含有豐富的能夠促進健康的Omega-3s、EPA和DHA.。這些基本的脂肪酸能夠幫助身體里的血液流動暢通，保持一個健康的心臟，防止患心血管疾病的可能性。
2.促進胎兒發育
沙丁魚富含磷脂，孕婦在妊娠期應多吃魚類，對于胎兒的大腦發育具有促進的有利作用。
3.補鈣
沙丁魚含豐富的鈣，可以防止因缺鈣引起的骨質疏松。
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