2017/4/11 15:23

生活中人們的工作壓力是非常大的，而且現(xiàn)在天氣比較干燥，所以很容易就出現(xiàn)上火的情況，上火讓人們感覺到非常的難受，吃藥治療上火還會有一些副作用，現(xiàn)在很多人都會選擇去火的茶，那么去火的茶都是有哪些呢？效果怎么樣？

去火的茶，這些效果好

1、菊花茶

操作：菊花幾顆即可，可適當(dāng)加入枸杞

適用：因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用

2、金銀花茶

操作：適當(dāng)金銀花用開水泡飲

適用：清熱去火、美容養(yǎng)顏、降血降壓、祛斑 解暑

3、三花茶

操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。

適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛

4、綠茶

操作：往溫水中加入綠茶和少量蜂蜜

適用：可清熱利咽、潤肺生津

5、薄荷茶

用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質(zhì)，調(diào)整茶味，而且西洋參補(bǔ)陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養(yǎng)胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。

用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益。

6、薏仁茶

浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：熱水煮開，就可以飲用了。

功效：清熱、利濕、治療水腫。