2019/12/18 15:03
龍眼：
味甘、性溫，具有補益心脾，養血安神之用，可用于脾虛證兼有心悸、失眠、健忘等。
櫻桃：
含鐵較高，且有豐富的維生素C，胡蘿卜素等，具有補血理氣的作用，可以緩解貧血，使皮膚嫩白光滑，面色紅潤。
大棗：
具有補中益氣，養血安神，新鮮的大棗與紅棗干制品都是女性補血的好水果，紅棗干補血，建議煮粥或煲湯喝。
相關閱讀：補氣血食療方大全
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2019/12/18 15:03
龍眼：
味甘、性溫，具有補益心脾，養血安神之用，可用于脾虛證兼有心悸、失眠、健忘等。
櫻桃：
含鐵較高，且有豐富的維生素C，胡蘿卜素等，具有補血理氣的作用，可以緩解貧血，使皮膚嫩白光滑，面色紅潤。
大棗：
具有補中益氣，養血安神，新鮮的大棗與紅棗干制品都是女性補血的好水果，紅棗干補血，建議煮粥或煲湯喝。
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