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2020/1/10 14:53
5、枇杷紅棗粥
原料：粳米，枇杷，紅棗，白糖，水。
做法：
①將枇杷放到水中清洗干凈，將外皮撕去后除去枇杷核；
②將粳米清洗干凈，放到冷水中浸泡一小時，撈出，瀝干；
③在鍋內加入適量的清水，放入粳米、紅棗，用大火燒開，然后加入枇杷，轉成小火繼續熬煮至成粥狀，最后加入適量的白糖進行調味，即可。
功效：美白祛斑，清肺健胃。
6、橘子山楂粥
原料：粳米，橘子，山楂，白糖，清水。
做法：
①將橘子剝皮后撕去筋絡，然后逐瓣分開，再用竹簽除去橘子核，切成小塊；山楂清洗干凈后切成兩半，去核；
②將粳米清洗干凈，放到冷水中浸泡一小時后撈出，瀝干；
③在鍋內加入適量的清水，然后將粳米、橘子、山楂放入鍋中，用大火燒開，再轉成小火繼續熬煮成粥，之后加入適量的白糖即可。
功效：去斑養顏。
擴展閱讀：美容養顏，多吃這些食物
