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好腸道才有好身體腸道喜歡這四類食物！

2016/10/9 17:54

食物會通過腸道菌群來影響健康，“伺候”好腸道，不被便秘困擾、腸道功能強大，我們才會有一個健康的身體。腸道也有自己喜好的食

5類清肺食物讓你“肺”常健康

2016/10/9 17:53

在我們的日常生活中，隨處可見不同的市民抽煙。如果您的家人或朋友煙齡達到3年以上，一定要注意做好清肺工作。下面小編就給大家

花生潤肺又生血吃花生的好處有哪些

2016/10/9 17:08

花生營養豐富，是價廉易得的保健佳品。據科學家研究，花生含大量的植物固醇，對人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有預防大腸癌

巧用白蘿卜祛病四法

2016/10/9 16:51

冬季，人們常常會出現燥熱痰多、肺部不適等癥狀，喝些這種蘿卜汁對肺有滋養作用。

四種東西泡水喝最護肝

2016/10/9 16:43

每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能達到保肝排毒的功效。泡水時，選用大個的紅棗，特別是新疆產的紅棗，口感很甜，最好將其

生姜泡水喝啥病都不得

2016/10/9 16:39

生姜，是人們熟悉和常用的佐食調味佳品。除供食用之外，還可用于藥療。近年來藥理研究表明，用生姜炮制的“熱姜水”具有良好的藥

這些菜幫助你白發變黑發

2016/10/9 16:39

魚腥草別名蕺菜、側耳根、豬鼻孔、紫蕺、九節蓮、肺形草、吳腥草等，氣味獨特。魚腥草是一種開胃爽口、味道獨特的山野佳肴。屬貴

5大家常食物保長命百歲

2016/10/9 16:36

在沒有抗生素的年代里，大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜，鹽用來補充礦物質，大蒜則用來殺菌和預防疾病。

總痛經？多吃這五類食物減輕癥狀！

2016/10/9 13:21

腹脹、焦慮、胸部腫脹、頭痛、易怒、四肢水腫……痛經的苦，很多女性都經歷過。臺灣臺北慈濟醫院營養師蘇妍臣表示，除了遺傳、荷

孩子多吃堅硬食物可防牙齒畸形

2016/10/9 13:19

近年來，兒童牙齒錯牙合畸形的發病率越來越高，其中一個重要原因是：兒童食品越來越精細，孩子的咀嚼功能弱化。

心煩口干試試四個秘方

2016/10/9 13:15

在此時的秋季里，免疫力低下的孩子們最容易出現不適癥狀，作為爸爸媽媽一定要及時為孩子提高免疫力才行。在這里，為大家盤點了一

吃什么可以潤腸通便？

2016/10/9 13:05

任何人如果在飲食上面放縱自己，就會導致體內積攢太多毒素。那在日常生活中可以多吃什么進行潤腸通便呢？下面我們一起來看看吃什

脾虛的5大癥狀對付它吃扁豆

2016/10/9 10:27

脾的功能正常與否對我們來說非常重要，在戰亂時代百姓流離失所，飲食及其的不規律，有一頓沒一頓，吃的也不干凈，脾胃大大的傷損

秋季防燥養肺是關鍵

2016/10/8 17:37

有專家指出，秋天是最容易引發肺病的季節。因為入秋后氣候會逐漸干燥，人的皮膚黏膜水分蒸發會加快，因此容易出現皮膚干澀、鼻子

秋季進補吃這3種食物

2016/10/8 17:36

秋季天氣干燥涼爽，我們的身體也變得“脆弱”起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此，

排毒養肝吃這4種食物

2016/10/8 17:35

人們生活工作壓力大，應酬繁忙，這些人把身體過分透支，導致免疫力下降，因此也成為了肝炎的高發者。在日常飲食中有什么食物可以

秋季天氣干燥易上火該怎么辦？

2016/10/8 17:35

在秋高氣爽的秋天反而是容易使人上火的，很多朋友最近都各種上火了，小編我也中招了！那秋天上火應該怎么解決呢？上火應該怎么辦

身體干燥這樣吃最補人

2016/10/8 17:34

很多人一到秋季就開始皮膚緊繃、干燥，甚至出現脫皮、瘙癢。生命時報近日聯合新浪網健康頻道進行了一項“秋季你是否受皮膚干燥困

狂流鼻血秋燥應該這么防

2016/10/8 17:34

很多重養生的人，燉雪梨、煲銀耳湯，就是為了預防咽炎、鼻出血、皮膚干燥等秋燥癥狀。更有甚者用上了中藥材牛黃、大黃，效果卻不

夏秋之交濕氣最重跟著老中醫學祛濕

2016/10/8 17:34

中醫將一年分為五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個長夏。長夏處于夏秋之交，是一年中濕氣最盛的時期。

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食療食補

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最受歡迎的家常菜