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食療食補

  • 口腔潰瘍吃什么 五款食療方告別潰瘍

    2016/10/11 11:12
    秋季,天氣干燥,很容易嘴唇內側出現潰瘍,俗稱:口腔潰瘍,得了別提多難受了,除一般的不適外,吃東西特別痛苦,酸的、辣的、咸
  • 兩道補鈣又補碘的營養美食

    2016/10/11 11:09
    如果寶寶攝入碘不足,可造成甲狀腺激素缺乏。同樣,如果寶寶缺鈣的話也會影響胎兒乳牙、恒牙的鈣化和骨骼的發育。因此,寶寶一定
  • 哪些食物讓寶寶越吃越聰明

    2016/10/11 11:08
    哪些食物讓寶寶越吃越聰明?現在很多的家長生了孩子之后就想著孩子如何吃更健康,如何吃更加的聰明,因此家長們為了寶寶的智力發
  • 秋季養生湯煲湯食譜有哪些

    2016/10/11 10:45
    秋季養生湯煲湯食譜有哪些?很多人喜歡喝湯,而在秋季,湯更是養生的必備。今天小編就來為大家介紹幾個秋季養生湯煲湯食譜,大家
  • 秋季養生吃什么 7種食材滋補又養顏

    2016/10/11 10:36
    秋季養生進補正是時候,各位體虛氣弱的女性朋友們可別錯過了這個進補的大好時節啊。受秋燥的影響,很多人的皮膚也變得粗糙起來,
  • 秋季養生甜品大盤點 對付干燥easy無壓力

    2016/10/11 09:53
    不知不覺,立秋已經過去了!秋季悄悄地向我們走近。每個季節都有其養生方法,秋季是最干燥的季節,對于女人來說,這時節要特別注
  • 補腎抗衰吃黑豆 黑豆的幾種創意吃法

    2016/10/11 09:46
    黑豆又名黑大豆、烏豆,為豆科植物黑大豆的種子。中醫認為,黑豆性味甘溫,無毒,歸心、脾、腎經,有補腎滋陰、補血明 目、除濕
  • 秋季養生正當時 專家分享24個神奇養生竅門

    2016/10/11 09:35
    秋季天氣涼爽,人們在這時往往都會有養生的需求,有時不用刻意地去進行,只要在日常生活中進行相應的調整,就可以達到很好地養生
  • 秋冬轉涼易秋冬轉涼易腰腿痛 五款食療方減輕疼痛。

    2016/10/11 09:22
    氣溫越來越低,晝夜溫差大,秋意愈濃……秋天到了,冬季還會遠嗎?季節的轉換會給人們的生活和身體健康帶來很多的困擾,比如說腰
  • 秋日甜蜜養生:蓮子佳品

    2016/10/10 17:36
    荷,又稱芙蕖,蓮子是果實。蓮子素有“蓮參”之稱。蓮子湯、蓮子粥、糖水蓮子……素來都是兒時甜蜜時光的印證。 對蓮子的愛,如
  • 秋季暖身菜譜 茶樹菇燉紅燒肉

    2016/10/10 17:35
    秋季暖身菜譜 茶樹菇燉紅燒肉 材料:豬五花肉,茶樹菇(干),油豆腐,蔥姜蒜,鹽,糖,雞精,醬油,花椒,大料,桂皮
  • 秋季養生 寒露后多吃4種根菜

    2016/10/10 17:11
    在秋冬季節,應季的根菜大量上市,這時的根菜既新鮮,價格又便宜,還耐儲藏,因此秋冬季節是吃根菜的好時候。接下來讓我們了解一
  • 秋季咽喉不適 吃這一物

    2016/10/10 16:56
    羅漢果甘、酸,性涼,有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效,可治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘(便秘食品
  • 秋天養脾胃 多吃新鮮蔬菜

    2016/10/10 16:55
    24節氣里的秋分,專家指出,秋分是“陰陽各半”的節氣,此后陰長陽消。這個時節人們要避免寒涼之氣傷脾胃,多吃些新鮮蔬菜(蔬
  • 多吃三款家常菜 有利于秋季養胃

    2016/10/10 16:54
    24節氣里的秋分,專家指出,秋分是“陰陽各半”的節氣,此后陰長陽消。這個時節人們要避免寒涼之氣傷脾胃,多吃些新鮮蔬菜(蔬
  • 秋季食補:增強抵抗力

    2016/10/10 16:48
    最近的研究發現,某些蔬菜中可能含有抗癌物質,對人體有保護作用。因此,你每天至少應該吃一種這類蔬菜:芽甘藍、甘藍或花椰菜,
  • 秋季飲食保健:咳嗽的藥膳

    2016/10/10 16:48
    咳嗽怎么辦?這些食物可以治療
  • 秋季四款養顏湯 助你防干燥

    2016/10/10 16:47
    秋季人們常會出現陰虛火旺,如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮膚干澀、便秘等現象,還有的人會出現燥咳癥狀。為了防止秋燥,平時應不
  • 經常吃這些健腦食品有好處

    2016/10/10 16:47
    蛋類:如鵪鶉蛋、雞蛋雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等,是大腦新陳代謝不可缺少的物質,每天吃一兩個雞蛋,
  • 秋季養生保健菜譜 果仁菠菜

    2016/10/10 16:46
    秋季果實豐收,這其中,最具明星氣質的當屬有“長壽果”之稱的花生。“常吃花生能養生”。花生屬于高熱量、高蛋白、高纖維食物,

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