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養胃就要多喝茶，首選這3種

2017/2/16 11:47

喝茶有益健康，很多人都愛喝茶，尤其是老人，一壺茶，一份報紙就能度過一天。但是，要說到養胃茶，當屬這三種。

瓜子雖小藥用價值高

2017/2/16 11:45

常見的葵瓜子、西瓜子、南瓜子在營養價值上差不多，但在藥用價值上卻有所差異。

用腦過度容易累怎么辦？茶葉蛋也能抗疲勞

2017/2/15 17:49

工作和學習的壓力使得越來越多上班族、學生老是覺得疲累不堪、體力越來越差。有鑒于此，以下就有一道材料取得容易、料理步驟簡單

增強生育能力吃點含鎂的

2017/2/15 17:49

鎂是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放松下來。此外，鎂還有一個突出的“貢獻”，就是提高精子的活力，增強男性生育能力。筆者

6種食物幫你清潔腸道

2017/2/15 17:41

腸道中益生菌和致病菌共存，當致病菌打敗益生菌時，腸道菌群的平衡就被打破，可能導致便秘、腹瀉等多種問題。為了給腸道內的益生

維生素A多了少了都不行

2017/2/15 17:40

肝臟是動物體內儲存維生素A的重要器官，100克豬肝中大約含有5000微克維生素A。而維生素A的重要生理功能之一就是維護角

久視容易傷肝電腦族養肝護眼須知4大法則

2017/2/15 15:56

都說“久視傷肝”，對于長時間需要用電腦工作的人來說，“久視”是避免不了的，那怎么樣才能保證不傷肝呢，甚至還護眼呢？

清肝明目緩解疲勞的食物

2017/2/15 14:51

?維生素C：對眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數倍。隨著年齡增長，維生素C含量明顯下降，晶狀體營養不良，

春季想養肝山藥銀耳吃起來

2017/2/15 13:17

有很多素食組織和素食團體，他們提倡每餐吃素食或以素食為主，以更健康的飲食結構對抗當下高發的高血壓、糖尿病等“富貴病”。那

春季愛煩躁關鍵在補腎

2017/2/15 13:09

春天來了，很多市民都明顯感到心情煩躁、容易上火、發脾氣，晚上睡覺不踏實，吃飯味覺滯重、口舌潰瘍，手心、腳心潮熱，但前胸后

春日易上火飲食四招防春燥

2017/2/15 13:09

秋燥已過，春季又走來了春燥。春季人體新城代謝旺盛，容易出現急躁、上火等春燥反應。那么如何預防春燥呢？降火要從內調做起，因

春季保肝養肝多吃雞肝、鴨血

2017/2/15 11:58

春天人的活動量開始加大，同時血液循環加快、營養消耗增加，這時調養好肝臟可增加抵抗力。

春季口干舌燥試試食療補陰虛

2017/2/15 11:56

春季氣候干燥，不少人常會覺得口干舌燥。有時喝了水后，口干能得到緩解；然而有的時候，即使喝了水，也不能緩解口干的癥狀，這是

春天必備暖身養生粥營養又健康

2017/2/15 11:56

菠菜粥具有養血止血、斂陰潤燥、通利腸胃的作用，適合平時血虛腸枯而致大便秘結，尤其是老年（老年食品）慢性便秘、習慣性便秘（

注意：養胃最關鍵的幾個飲食禁忌

2017/2/15 11:55

胃不好——許多現代人都有這個麻煩。吃什么能養胃？胃不好什么要少吃？如今有胃病的人越來越多，但是，我們要如何才能夠有效地養

適量吃野菜能幫助降血壓

2017/2/15 11:53

又是一年春來到，人們在踏青賞花的同時，經常還會挖點小野菜，一來嘗嘗鮮，二來也為郊游增加了野趣。可你也許不知道，馬齒莧、野

換季時分緩解寶寶咳嗽的飲食妙方

2017/2/14 17:47

如果孩子患風寒咳嗽的話，父母要避免給孩子們吃一些寒涼的食物，例如西瓜，梨，獼猴桃等，這些都是性涼的食物，并不適合孩子食用

男人多吃綠色蔬菜精子更健康

2017/2/14 17:45

據美國《男性健康》雜志報道，食物會影響男人的性功能。如果你們正在備孕，就更應該注意飲食，多給男人吃點有助精子健康的食物。

黑枸杞刷爆朋友圈枸杞真能補腎嗎？

2017/2/14 17:37

近年來，朋友圈經常能看到關于黑枸杞防衰抗癌的文章，黑枸杞跟紅枸杞有什么區別，它是否真有外界說的那么神奇？

草莓這樣吃有助預防食道癌

2017/2/14 14:59

食道癌在飲食方面有什么要特別留意的呢？下面就一起來了解下食道癌在飲食方面注意哪些事項！

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