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西芹3個神奇功效防癌抗炎降脂

2017/2/21 17:41

根據美國農業部國立營養數據庫的資料，10棵西芹含有4千卡的熱量、0.3克蛋白質、0.1克脂肪、0.6克碳水化合物、0.3

蝦皮是“天然鈣庫” 補鈣吃對食物就行

2017/2/21 17:41

老年人最容易缺鈣了，為了補鈣，老年人經常買一些補鈣保健品，為了補鈣老年人經常去吃鈣片，而專家表示，補鈣其實沒有這么麻煩，

居家須知的3種排毒養顏菜

2017/2/21 17:40

蘆薈味極苦，性大寒，功能瀉下、殺蟲、清熱。主治腸熱便秘、五疳、蟲積、瘰疬、疥癬、胸膈煩熱等。臨床上用量為1—3克，只做丸

京糕苦瓜拌梨絲治療咳嗽有療效

2017/2/21 17:37

京糕就是我們平常說的山楂糕。一說到山楂，人們首先想到它能助消化。其實，山楂除了消食外，還有抗衰老作用。另外，研究發現，山

紅酒+蘋果療法能緩解女性經痛

2017/2/21 17:03

“經行腹痛”中醫稱之為“痛經”。食療法能起到較好的防治作用。

便秘就吃四種菜潤腸通便最有效

2017/2/21 16:55

現代的生活快節奏，一些人的工作壓力大，心理過度緊張，加之忙碌的生活沒有時間鍛煉，長期坐在辦公室里，再加上飲食不合理等等一

上班族的營養早餐電飯煲幫你一鍵搞定

2017/2/21 14:16

電飯煲只能用來蒸米飯？如果你這樣想就大錯特錯了，因為它有預約和自動烹飪的功能，因此在繁忙的工作日，用來制作美味早餐也很不

大棗這么吃防癌又養胃

2017/2/21 13:40

紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抗癌、抗過敏作用。此外，大棗還能增加胃腸道黏液分泌，糾正胃腸病損，保護肝臟。

女性多食甘蔗可以補血養氣

2017/2/21 13:32

?對于女性來說，春季一定要注意滋補，給一年的身體狀況打下好基礎。但有一種水果的補血功效比這些要好得多，在醫學有著“補血之

果蔬當中隱藏的排毒高手

2017/2/21 13:13

代表食物：蘋果中含有大量膳食纖維，能起到清洗腸道、體內大掃除的作用;蘋果中的果膠也能避免食物在腸內腐化，并促進胃腸道中的

吃零食也能補腎堅果功效驚人

2017/2/20 17:42

在所有零食中，最值得推薦的零食是堅果：核桃、榛子、杏仁、松子、開心果、花生甚至瓜子都可以。

春季護肝靠食療多攝入9種食物

2017/2/20 17:41

肝是身體重要的排毒器官，若是身體受到塑化劑或重金屬污染、經常喝酒、外食、熬夜等因素都會加重肝臟解毒的負擔。為了幫助肝臟解

16種食物讓你血管逆生長快快get

2017/2/20 16:52

心血管病成健康“頭號殺手”，那有什么方法可以有效預防心血管疾病呢？

決明子泡水喝的四大功效

2017/2/17 17:42

決明子泡水喝的功效，具有養肝明目、潤腸通便、排毒養顏等功效。下面小編為您介紹，決明子泡水喝富含什么營養元素，具有哪些顯著

倒春寒吃咖喱既保暖又瘦身

2017/2/17 17:29

面對這幾天的寒冷，季節交替，很多朋友一時不知道該怎么吃更好了，清淡的食物怕不夠保暖，油膩的食物擔心脂肪增加，太多辛辣的食

春季清淡飲食推薦咸菜煮白鱔

2017/2/17 17:25

咸菜煮白鱔是一款常見的潮州菜式，在潮州餐館里常會取門鱔與咸菜燜制，其實取白鱔亦可達異曲同工之妙。這道菜醒胃可口，適合在本

春季抵御皮膚病吃兩種美食

2017/2/17 17:19

春節期間，為自己和家人準備幾款可口又健康的保健(保健食品)菜肴，相信是最特別也最貼心的年節禮物了。食物與人體皮膚的健康(

春季補血安神教你鯽魚蒸蛋

2017/2/17 17:15

鯽魚性味甘、平，具有健脾利濕的功效。雞蛋性味甘、平，具有養心安神、補血(補血食品)、滋陰潤燥的作用。

有一種魚是補腎良藥

2017/2/17 17:13

“天上斑鳩，地上泥鰍”的說法是對泥鰍味道和肉質的贊美，而“水中人參”的稱號則是對其營養價值的肯定。有一種魚是補腎良藥。

腮腺炎不可怕吃這些菜有奇效

2017/2/17 16:26

?現代醫學認為，腮腺炎是病毒引起，發病較快，傳染性又強，若治療不及時，可持續高燒不退，大的患兒可并發睪丸腫痛。所以，確認

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