平日里偶爾會吃一些類似方便面，薯條之類的垃圾食品，但你可知道？你吃一次方便面完全消化的時間是一個星期，是不是很驚人的數(shù)字

中醫(yī)認(rèn)為“五色食物補(bǔ)五臟”：紅色入心，青色入肝、黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。生活中我們根據(jù)顏色選擇飲食，是種簡單易行的

這個世界比你想象得更神奇，有些食物會讓人越吃越瘦，并且有科學(xué)研究成果來驗證過。比如這幾年superfood（超級食物），

都說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，特別是對于血栓這種長期積累的病變，食物是更好的選擇，因為沒有副作用，安全，長期吃都沒問題。

在中醫(yī)里，脾是運(yùn)化水濕的，脾臟受傷，體內(nèi)的水濕就會失調(diào)，無法及時運(yùn)化，堆積在身體，就出現(xiàn)了“濕”的癥狀。有句古話就有說“

菠菜性甘涼，有養(yǎng)血、止血、斂陰、潤燥之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，菠菜是蛋白質(zhì)含量較高的一類蔬菜，它除了含有大量的胡蘿卜素和

一提到茴香，人們多會想到那種一粒粒的調(diào)料品，燉魚、烤肉、去腥臭味總是少不了它。然而，它的莖葉部分也有許多功效，特別是腸胃

淋病是由淋病雙球菌引起的性病，主要由性接觸傳染，中醫(yī)屬于“血淋”范圍，認(rèn)為主要起于相火妄動與房事不節(jié)。飲食宜進(jìn)清淡飲食等

?吃什么可以預(yù)防皮炎濕疹疾病?這是大家都想知道的。因為隨著社會發(fā)展的越來越快，很多東西都是對人體有害的，其中皮炎就是一種

又到開學(xué)季，孩子們又開始了與書本和作業(yè)的戰(zhàn)爭。平時上課和使用電腦都會對眼睛有所損傷，因此，日常一定要注意護(hù)眼，除了注意用

中醫(yī)認(rèn)為，紅棗性溫、味甘，具有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血安神、生津液、解藥毒、緩和藥性的功效。

酒精肝患者要重視病情積極治療，那么，酒精肝患者的最佳治療時機(jī)該怎么選，什么時候是治療的最佳時機(jī)呢？

每次取鴿子蛋3枚，清水煮熟后去殼，再加枸杞子15g，煮沸15分鐘即成，飲湯食蛋。每周可服3~5次。

關(guān)于補(bǔ)血補(bǔ)氣粥，其實很多人都有研究過，只不過不全面而已，今天我們就為大家全面的介紹一下，一起來看看吧。

魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素。

各類人群都可能出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，而造成貧血的原因有很多，并不能盲目的認(rèn)為可以吃血補(bǔ)血，這并不一定會有作用。

現(xiàn)代生活的壓力大，生活水平有所提高，讓人們往往不注意身體健康，容易出現(xiàn)各種身體不適。下面介紹幾種食物，有助于身體健康長壽

黃色食物可以促進(jìn)血清素的分泌，進(jìn)而產(chǎn)生快樂的情緒，讓人迎接新的挑戰(zhàn)!也掌管脾、胃，人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養(yǎng)，是能量

大家想到的大多都是老年人和小孩，其實男人也是需要補(bǔ)鈣的，因為只有在壯年時期不缺鈣，到老之后才會有好的底子。

吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量，重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質(zhì)，為天然的抗癌物質(zhì)。胃病的5大“克星”食物。