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驚蟄節氣簡介

驚蟄，是24節氣中的第三個節氣。每年3月5日或6日，太陽到達黃經345度時為“驚蟄”。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。“蟄”是藏的意思。《月令七十二候集解》中說：“二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。 [詳細]

  • 驚蟄時節的農諺
    冬雖過，倒春寒，萬物復蘇很艱難。驚蟄節到聞雷聲，震醒蟄伏越冬蟲。天氣漸漸寒轉暖，華北田野地化通。春季生產掀高潮，從南到北忙春耕。麥田追肥和澆水，緊跟鋤摟把土松。大麥豌豆向日葵，突擊播種莫再等。 [詳細]

驚蟄祭雷神

驚蟄的節氣神乃雷神。雷神作為九天之神，地位崇高。各地客家均有俗諺云：“天上雷公，地下舅公。”此語一方面指出了舅父在家族中突出地位，另一方面也暗示雷公是天庭中繼天公之后的重要神祗…[詳細]

祭白虎化解是非

中國的民間傳說白虎是口舌、是非之神，每年都會在這天出來覓食，開口噬人，犯之則在這年之內，常遭邪惡小人對你興波作浪，阻撓你的前程發展，引致百般不順。大家為了自保，便在驚蟄那天祭白虎…[詳細]

“打小人”驅趕霉運

每年驚蟄那天便會出現一個有趣的場景：婦人一邊用木拖鞋拍打紙公仔，一邊口中念念有詞地念：“打你個小人頭，打到你有氣冇定抖，打到你食親野都嘔”的打小人咒語…[詳細]

吃梨 寓意離家創業

驚蟄吃梨源于何時，記載查無，但祁縣民間卻有一則代代相傳的故事。聞名海內的晉商渠家，先祖渠濟是上黨長子縣人，明代洪武初年，帶著信、義兩個兒子，用上黨的潞麻與梨倒換祁縣的粗布、紅棗…[詳細]

驚蟄愜意養生

驚蟄時節，易咽干冒火，民間素以“驚蟄吃梨”來“清六腑之熱，滋五臟之陰。”枇杷、百合、大棗、銀耳、蓮藕…[詳細]

驚蟄科學食補消春火

春季肝火過旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出現舌紅苔黃、口苦咽干、口唇生瘡，牙齦腫痛等，因此飲食…[詳細]

驚蟄時節應防感冒

隨著驚蟄節氣的到來，春暖大地，春天之風全面鋪開。但是，專家提醒朋友們注意，在驚蟄時節，天氣還是冷暖無常…[詳細]

驚蟄防病飲食要點

驚蟄天氣明顯變暖，飲食應清溫平淡,并應順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。應多吃富含植物蛋白質、維生素的清…[詳細]

驚蟄養肝護肝

驚蟄是天氣回暖，春雷始鳴，草木在春季萌發、生長。中醫認為肝臟與草木相似，春季屬肝，肝氣最活躍的季節…[詳細]

驚蟄養生話“衛陽”

蟄蟲蘇醒,一派欣欣向榮的景象,“人與大地相應”,此時人體之陽氣也順應自然,向上向外疏發。因此,養生須掌握春天…[詳細]

驚蟄清淡食物補脾胃

驚蟄后，天氣將明顯變暖，清淡的食物有助于自身的新陳代謝，推薦多食一些春筍、芹菜等對腸胃蠕動有很好效果…[詳細]

老年人驚蟄養生之道

驚蟄前后，老人的衣著既要寬松，又要保暖，不要急于減脫冬裝，尤其注意下半身要穿得多一些，免得著涼感冒…[詳細]


驚蟄飲食養生多吃梨

驚蟄時節，乍暖還寒，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽…[詳細]


驚蟄養生宜喝湯進補

春天屬于升發的季節，可以多煲一些去虛火的湯水，比如蓮藕排骨湯、山…[詳細]


驚蟄飲酒禁忌多

一戒飲早酒，“早酒晚茶最傷身”，早晨飲酒不但影響一天的工作，且空…[詳細]


驚蟄養生要巧辨陰陽

從大眾養生的角度來看，驚蟄的飲食應以溫性生發為主，同時兼顧健脾去…[詳細]


驚蟄節氣最佳食物

驚蟄節氣養生之道，宜多吃薺菜菠菜養身。進入驚蟄后，人體肝陽之氣上…[詳細]


驚蟄預防疾病最當先

當氣候多變時，容易擾亂人體生理功能，對神經系統、內分泌系統都有一定…[詳細]


驚蟄巧用食療防春困

春困”是人們在這個節氣里的突出表現。此時人們常感到困乏無力，昏沉欲睡…[詳細]


驚蟄將至宜多食甜

驚蟄節氣將至，中醫認為，此時應多吃含植物蛋白以及維生素的清淡食物，并…[詳細]

春季養肝食譜

春季萬物萌生，正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫“四季側重”的養生原則，春季補五臟應以養肝為先。春天…[詳細]

霧霾天氣必備清肺食譜

這個春天許多城市都出現了霧霾天氣，空氣中微細的塵粒或煙粒被吸入體內，危害極大。為了健康，學習一些些清肺食譜吧…[詳細]

唱著情歌為Ta做早餐

從陌生路人到親密愛人，時間在他（她）的陪伴中慢慢流逝；容顏不在，他（她）還在，唱著情歌為他（她）做早餐…[詳細]

美食像花兒一樣綻放

用心打造，美食也可以開出漂亮的花朵，2013年，希望朋友們事事順心，天天開心，像我們的美食一樣，綻放出美麗的笑顏…[詳細]

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