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食材

食材分類營養(yǎng)排行食療食補

抗衰老

抗衰老吃什么食物好？

抗衰老食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價值

火腿胡蘿卜焗飯

Meggy跳舞的蘋果

原料：剩米飯、火腿腸、胡蘿卜、荷蘭豆、馬蘇里拉奶酪、植物油、鹽。
胡蘿卜餐包

安安de小廚房

原料：高粉、低粉、胡蘿卜汁、胡蘿卜碴、雞蛋、酵母、奶粉、糖、黃油、鹽。
梭衣水果黃瓜

幸福小精靈

原料：水果黃瓜、香菜、花椒、八角、鹽、蒜、醋、香油、油、白糖、姜。
蔥油黃瓜

遙遠(yuǎn)の呼喚（愛茗）

原料：黃瓜、香蔥、大蒜、紅辣椒、鹽、白糖、色拉油、香油。
獼猴桃黃瓜汁

Meggy跳舞的蘋果

原料：黃瓜、獼猴桃。
蜂蜜柚子茶

給寶貝做的飯

原料：柚子（果肉與柚皮絲約900克）、冰糖、蜂蜜、鹽、水。
柚子皮糖

小艾廚娘

原料：柚子、冰糖、白砂糖、鹽。
西蘭花奶油濃湯

jijiqucho

原料：西蘭花、土豆、冰糖、黑胡椒、奶油、鹽、水。
西蘭花母雞湯

飄雪廚房

原料：母雞、西蘭花、黑木耳、料酒、鹽、枸杞、蔥姜。
豉油西蘭花

秋天的蝎子

原料：西蘭花、蒸魚豉油、食用油。

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養(yǎng)生保健

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