皮膚癌

皮膚癌吃什么食物好？

皮膚癌是常見的惡性腫瘤。過度的紫外線照射、吸煙過多會導致皮膚癌。要防治皮膚癌應該注意避免過度暴曬，三餐規律，均衡營養，少吃辛辣刺激食物，多吃富含維生素和微量元素的抗癌食品。維生素A在人體內經轉化作用后，可調節皮膚表皮及角質層的新陳代謝，保護表皮、黏膜不受細菌侵害，可防治皮膚癌。富含維生素A的食物有：番茄、胡蘿卜、菠菜、油菜等。微量元素鉬可阻斷致癌物質亞硝酸胺的合成，亦能起到防治皮膚癌的作用，代表食材有椰花菜。

皮膚癌推薦食材

蘆筍蘑菇花菜西紅柿薺菜菠菜胡蘿卜木耳洋蔥

皮膚癌食譜內容僅供參考，不具醫用價值

洋蔥臘腸小炒

牛媽廚房

原料：洋蔥、熟臘腸、辣椒、色拉油、料酒。
洋蔥炒羊肉片

小玉廚房

原料：羊肉片、洋蔥、紅椒、菜油、姜、蔥、鹽、沙茶醬。
枸杞洋蔥飲

廚戀戀私房菜

原料：洋蔥、胡蘿卜、純凈水、枸杞子、芹菜。
木耳蒜苗炒雞蛋

紫韻千千

原料：秋木耳、蒜苗、鹽、醬油、雞蛋、姜、食用油、雞精。
青筍木耳炒蝦球

兔媽媽廚娘

原料：木耳、青蝦、青筍、胡椒粉、糖、鹽、料酒。
【爽口小菜】爽口秋木耳

零零落落2011

原料：黑木耳、二荊條、小米辣、菜籽油、醬油、白糖、老姜、涼拌醋、鹽。
金錢胡蘿卜

遼南蟹

原料：臘腸、胡蘿卜、山藥、蔥、鹽、糖、生抽、糖粉。
血橙胡蘿卜汁

Meggy跳舞的蘋果

原料：血橙、胡蘿卜。
懷舊版滿分減腹餐涼拌三絲之【海帶萵苣拌胡蘿卜】

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：萵苣、海帶、胡蘿卜、大蒜、橄欖油、香油、鹽、白糖、味極鮮、油潑辣子、生抽、香醋。
麻油菠菜塔

小董妞@廚房

原料：菠菜、芝麻油、味極鮮、糖、鹽。