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食材

食材分類營養(yǎng)排行食療食補

瘦身

瘦身吃什么食物好？

瘦身食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價值

金衣翠玉

陶然百合

原料：南瓜、臍橙、萵筍。
蠔油生菜

給寶貝做的飯

原料：生菜、蠔油、蒜、鹽、糖、雞精、淀粉、明油。
西芹炒百合

如蓮靜心

原料：西芹、百合、枸杞。
酸奶水果杯

杜鵑花美食

原料：藍莓、芒果、櫻桃、桃子、酸奶。
夏季解暑的冰鎮(zhèn)菜菜-----雪碧浸苦瓜

sunshinewinnie

原料：苦瓜、雪碧、枸杞、檸檬。
排毒養(yǎng)顏纖體的家常小菜——山藥炒木耳

小春

原料：山藥、木耳、紅椒、蒜、牛肉粉、鹽。
清新爽口---蠔油西蘭花

kiss戰(zhàn)女

原料：西蘭花、胡蘿卜、食用油、鹽、李錦記舊莊蠔油。
田園鮮蝦粥

NZmom

原料：鮮蝦、干香菇、玉米粒、豌豆、大米、生姜、白胡椒粉、白糖、鹽、雞精、油。
健康美容涼拌金針菇

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：金針菇、紅朝天椒、蔥段、橄欖油、辣椒油、糖、香醋、芹菜根、黑木耳、河蝦、芝麻油、生抽、黑芝麻。
【蠔油西蘭花】愛心調(diào)出幸福味

小廚飄香

原料：西蘭花、李錦記蠔油、鹽、色拉油。

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養(yǎng)生保健

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