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瘦身

瘦身吃什么食物好？

瘦身食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價(jià)值

薏米綠豆冰糕

落雨無聲

原料：綠豆、薏米、瓊脂、白糖。
超級(jí)爽口的“撈汁涼菜”

大吃包

原料：黑木耳、金針菇、黃瓜、魔芋結(jié)、洋蔥、小紅椒、圣女果、香油、蒜末、香醋、美極鮮、白砂糖、礦泉水。
西紅柿雞蛋鮮蝦面條

七彩糖果

原料：鮮蝦、西紅柿、面條、雞蛋、青菜、油、鹽、香油、味精。
水靈女人輕松吃出來——紅豆蓮子羹

提啦米酥

原料：蓮子、紅豆、葡萄干、糯米。
菠蘿船水果沙拉

梅依舊

原料：菠蘿、香蕉、火龍果、山竹、荔枝、酸奶。
酸甜蘿卜絲

梅依舊

原料：心里美蘿卜、紅皮蘿卜、白砂糖、醋。
韭菜炒魷魚

劉英杰

原料：韭菜、魷魚、蔥、姜、油、醬油、五香粉、鹽、味精。
荷葉綠豆粥

kiss戰(zhàn)女

原料：綠豆、荷葉、大米。
蒜蓉西蘭花

悠哈廚房

原料：西蘭花、油、鹽、蒜粒、雞精。
瘦身沙拉

小智

原料：金槍魚罐頭、消化餅干、苦菊、蘋果、洋蔥、橄欖油、檸檬汁、白糖、精鹽、彩椒、洋蔥、玉米粒。

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