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食材

食材分類營養(yǎng)排行食療食補

中暑

中暑吃什么食物好？

中暑食譜內容僅供參考，不具醫(yī)用價值

瓠瓜餃子

悠哈廚房

原料：瓠瓜、豬肉餡、餃子皮、姜粉、花雕酒、鹽、醬油、植物油、海米、雞精。
清涼西瓜汁

壹的夢想

原料：西瓜、鮮薄荷葉。
涼拌西瓜天葵

君夢深藍

原料：天葵、西瓜、鹽、橄欖油、蘋果醋。
豬蹄黃豆凍

Norma

原料：豬蹄、黃豆、姜、料酒、鹽、雞精。
芹葉炒黃豆

A蘋果小廚

原料：芹菜葉、五香黃豆、干紅椒、洋蔥、雞精、鹽。
食面埋伏——檸醋百合蜜梨蕎麥面

魚菲

原料：蕎麥面、百合、蜜梨、黃瓜、檸檬醋、凈水、砂糖、鹽。
檸檬冰糖雪梨汁

清歡的煙火生活

原料：雪梨、檸檬、冰糖。
剔骨肉拌黃瓜

芹意

原料：肋排骨、粉皮、蔥白、綠尖椒、米醋、芝麻香油、鹽、黃瓜、大蒜、生姜、香菜、生抽、白糖、油辣椒。
【海米拌黃瓜】--冬季餐桌上的清爽小菜

君夢深藍

原料：黃瓜、金鉤海米、紅椒、蒜末、香菜梗、韓式醬油、魚露、鹽、白醋、香油。
薄荷金銀花粥

愛跳舞的老太

原料：白米、糯米、薄荷、金銀花、冰糖。

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養(yǎng)生保健

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