2012/2/7 13:39

小米

營養特點：含較多的vb1和vb2，纖維素含量也很高。

營養作用：幫助產婦恢復體力，刺激腸蠕動，增進食欲。

專家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在產后也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營養。