2012/2/7 13:39

雞湯、魚湯、肉湯

營養特點：含有易于人體吸收的蛋白質、v素、礦物質。

營養作用：味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲，并還可促進泌乳。

專家提醒：因產婦易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，因此大量喝湯十分有益。