2016/2/18 17:45

同時，如果兒童進食過快還容易導致飲食過量，從而造成肥胖等健康問題。“食物進入人體后，血糖升高，達到一定水平時，大腦的食欲中樞就會發出停止進食的指令。兒童吃得過快，在大腦食欲中樞還來不及發出指令前，已經進了過量的食物。”張知新說。

兒童吃飯時，家長不要對兒童催促，要讓寶寶有時間充分咀嚼。對進食快的方式也不要進行鼓勵。進食中細嚼慢咽也是一種文明舉止、良好的行為習慣。