2016/5/4 16:52

導語：當媽后，一門心思基本都是在寶寶的身上，但總會有照顧不周的時候。就拿寶寶添加輔食這點來說，有些媽媽雖然知道輔食對寶寶身體好，但沒有時間、精力為寶寶精心做輔食有木有，不過也有些媽媽是因為不知道輔食的重要性，因而并不注重寶寶輔食的添加。這樣的后果就是，寶寶容易營養不良，體內鐵不足，從而出現缺鐵性貧血。

母乳中的鐵含量并不高，需從輔食中添加

一直以來，母乳都被認為是寶寶最好的食物，但媽媽可能不知道的是，其實母乳中的鐵含量是比較低的。而有些媽媽可能會認為，準媽媽在孕期就強調補鐵，寶寶會從母體中獲取一定的鐵，不需要額外補鐵那么早。但，其實媽媽為寶寶儲存的鐵只能滿足寶寶前3-4個月生長所需哦，在寶寶6個月后，從媽媽體內獲取的鐵基本已消耗完了，而母乳的鐵含量比較低，這時就需要從輔食中額外補充鐵。

在寶寶6個月左右，若寶寶喂養不當，單單以母乳或奶粉喂養而沒有及時添加輔食，或者沒有添加任何含鐵量比較高的輔食，會導致寶寶營養不均衡，鐵攝入量不足，從而引起缺鐵性貧血。為避免寶寶因缺鐵而出現貧血，媽媽需要在寶寶6個月左右及時為寶寶添加輔食，特別是含鐵量較高的輔食。那么，哪種輔食含鐵量更高呢？寶寶在不同階段應該如何補鐵呢？