2016/5/4 16:52

3、10個(gè)月左右

10個(gè)月左右的寶寶可以開始嘗試富含血紅素鐵的輔食，比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚、大棗、豆制品等。動(dòng)物肝臟可是寶寶補(bǔ)鐵的首選呢，不僅含鐵量高而且吸收率好。不過，動(dòng)物肝臟易積攢毒素，制作輔食時(shí)要注意處理好，如擔(dān)心自制時(shí)處理不好，可以選擇市面上的成品輔食，比如亨氏的豬肉豬肝泥等。

此外，豬肝、瘦肉等肉類輔食比較粗糙，自制時(shí)要保證質(zhì)地細(xì)膩才能被寶寶消化吸收。對(duì)于肉類輔食，建議媽媽還是選擇成品輔食會(huì)好一些，畢竟成品輔食，大多數(shù)是在商業(yè)無菌環(huán)境下生產(chǎn)更衛(wèi)生安全。另外，媽媽也可以給寶寶多吃富含維生素C、維生素A等蔬果類輔食哦，它們可以促進(jìn)寶寶對(duì)鐵的吸收哦。