2016/5/4 16:52

注重輔食的添加，扒一扒哪種輔食更補鐵？

為避免寶寶因缺鐵而出現貧血，媽媽需要在寶寶6個月左右及時為寶寶添加輔食，特別是含鐵量較高的輔食。那么，哪種輔食含鐵量更高呢？寶寶在不同階段應該如何補鐵呢？

1、6個月左右

在輔食添加初期，通常兒科醫生會向媽媽們推薦強化鐵的米粉作為寶寶的第一口輔食。有些媽媽喜歡親自動手為寶寶制作輔食，但建議購買強化鐵的成品米粉，畢竟自制的米粉，并不能提供豐富的鐵元素，不能滿足此時寶寶對鐵的需求。

2、8個月左右

這時寶寶已經逐漸適應輔食的添加。這時，可以給寶寶添加雞蛋類輔食。雞蛋黃中鐵的含量大概在7mg/100g，雖不是寶寶補鐵的首選輔食。但蛋黃中除含有鐵元素外，還含有各種營養素。但要注意寶寶易對蛋白過敏，最好不要讓寶寶過早接觸雞蛋白。