2016/9/30 14:01

二、針對(duì)不愛(ài)吃蔬菜的寶寶

【酸奶酪拌蕃茄】

材料：蕃茄、超市買的酸奶酪

做法：{1}蕃茄洗干凈，用刀在皮上劃開一個(gè)十字，放在熱水里燙一下；{2}把皮撥開，切成小塊，用酸奶酪拌一下就可以了。

推薦理由：蕃茄有很豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于很多不喜歡吃蕃茄的寶寶可以用酸奶酪來(lái)調(diào)劑一下，并且酸奶酪里也富含蛋白質(zhì)、鈣和磷等人體所需的營(yíng)養(yǎng)素。

推薦度：★★★★

 
番茄起司蛋卷