2016/10/17 11:51

孩子是每個爸媽的心頭肉，在兒童的成長階段，父母最憂心的就是孩子營養不足而影響正常生長發育。其實，當孩子出現營養不良或營養不均的時候，身體或心理都會發出一些“信號”。專家表示，以下5個明顯的兒童營養不良信號，家長們可要牢牢記住。

信號1：過矮、過瘦、過胖都是營養不均

“小兒體格生長發育指標一般包括發育水平、生長速度、身體的勻稱等，其中身高、體重、頭圍是一個重要的參考。”廣東省婦幼保健院兒童保健科副主任醫師柯海勁表示，一般來說，身高、體重在參考值范圍內為正常。

孩子的生長發育是受多方面因素影響的，如遺傳、營養、睡眠、運動等。而在后天的影響因素中，營養的影響較大。特別是孩子3歲前，若營養跟不上，身高、體重就會滯后。

當然，還有一些孩子，他們也會因“管不住嘴”導致營養過剩而出現肥胖。這種營養不均衡也應引起家長們的重視，以免因肥胖埋下成年后罹患慢性疾病的隱患。

信號2：反應遲鈍，腦子不夠用

“早期營養不良時可降低腦細胞的分裂率，導致神經調節功能失常，運動和語言發育遲緩。”柯海勁說，因此，當發現孩子在最近一段時間總是出現反應遲鈍，叫他/她的時候遲遲不應；上課聽不懂，腦子不夠用；吩咐他/她的事情一下子就忘了或記不住上課內容等表現時，就要警惕了。

信號3：免疫力下降，體弱多病

某些維生素和微量元素（鋅、鐵等）缺乏時，可導致細胞和體液免疫功能下降，孩子更容易生病、感染。因此，如果孩子反復感冒或反復牙齦發炎、毛囊性皮膚炎、口角炎、舌炎、角膜炎等，也要警惕是不是身體的微量元素不足了。